Vegan heeft zijn met jute beklede imago achter zich gelaten en is uitgegroeid tot een van de glanzendste sterren van de wellnessindustrie. Het is zo groot dat het trending is, big time. Met Beyoncé, Ellie Goulding, Thandie Newton en Serena Williams als toegewijde fans van plantaardige kracht en Meghan Markle die haar liefde voor vegan leren broeken toegeeft, is het duidelijk dat het hip is. (kan er een kroon volgen?!)
Dus, waarom veganistisch gaan?
Een plantaardig dieet is rijk aan vitaminen en mineralen en zit boordevol vezels en antioxidanten. In schoonheidstermen betekent dat een helderdere huid, een innerlijke gloed en sterker haar en nagels. Wij zijn om.
Gezondheidsgewijs heeft het ook een krachtige uitwerking. Planten bevatten geen cholesterol, dus veganisme is geweldig voor de gezondheid van het hart, plus dit gebrek aan vet helpt een slanker lichaam te bevorderen. Het is bewezen dat het energieniveaus verhoogt, de impact van diabetes en hartziekten vermindert en zelfs beschermt tegen darmkanker en obesitas. Bam.
Het heeft ook een positief effect op het milieu.
Veeteelt is minder energie-efficiënt dan het produceren van graan. 27 kg CO2 wordt gegenereerd bij de productie van slechts een kilo rundvlees, vergeleken met 0,9 kg CO2 per kilo linzen. En een studie van Oxford uit 2016 vond dat het wereldwijd aannemen van een veganistisch dieet de voedselgerelateerde uitstoot met 70% zou verminderen.
Dus wat houdt een veganistisch dieet en levensstijl in? En hoe verschilt veganistisch van vegetarisch-vriendelijk?
Hier is de officiële definitie van The Vegan Society;
"Veganisme is een manier van leven die probeert, voor zover mogelijk en uitvoerbaar, alle vormen van exploitatie van en wreedheid tegen dieren voor voedsel, kleding of enig ander doel uit te sluiten." Volgens onderzoek in opdracht van The Vegan Society en Vegan Life Magazine in 2016, waren er meer dan een half miljoen veganisten in Groot-Brittannië – drieënhalf keer zoveel als in 2006.
Om het in onze taal te zeggen, het is een deel van onze tijdgeest geworden. Veganistisch leven gaat over het aannemen van een plantaardig dieet dat vlees, vis, schelpdieren, zuivel, eieren en honing uitsluit. Vertaal dat naar mode en schoonheid en je kijkt ook naar het afzweren van leren kleding en accessoires en het kiezen van veganistische huid- en haarverzorging. We denken graag aan vegetarisch-vriendelijk als de minder extreme kleine zus van veganistisch. Natuurlijk is het zeer toegewijd aan dierenwelzijn, maar het belangrijkste detail is dat vegetariërs zuivel, eieren en honing niet uit hun dieet elimineren.
Dus, hoe kunnen we zien of een shampoo, BB Cream of gezichtsolie 'veganistisch' is. (nee, we suggereren niet dat ze fans zijn van courgetti en regenboog acai bowls).
In cosmetica betekent veganistisch dat producten, naast dat ze niet op dieren zijn getest, geen dierlijke ingrediënten bevatten. Onze vrienden van The Vegan Society hebben ons geholpen deze checklist van dierlijke ingrediënten samen te stellen. Gebruik het om de etiketten van je favoriete make-up, huid- en haarverzorging te ontcijferen, zodat je deel kunt uitmaken van onze #veganbeautysquad. En onthoud, als een product gelabeld is als 'vegetarisch-vriendelijk' kan het nog steeds sporen van melk, eieren of honing bevatten. (maar die keuze is helemaal aan jou).
Hier bij Noughty is veganistisch leven onze keuze, dus je zult deze ingrediënten niet in onze formules vinden. Elimineer ze vandaag nog en je huid, haar, gezondheid en wereldbewustzijn zullen je er dankbaar voor zijn. (Waarom niet een oversized G&T mixen om te vieren dat je groen wordt).
De Top Tien Vegan-vijanden:
- Allantoïne – of urinezuur is afgeleid van koeien en wordt gebruikt in crèmes en lotions. Zoek in plaats daarvan naar smeerwortelwortel.
- Bijenpollen – gebruikt in sommige shampoos, tandpasta's en deodorants. Vervang door plantaardige aminozuren.
- Caprylzuur – dit is een vloeibaar vetzuur dat wordt afgeleid van koeien- of geitenmelk. Zoek naar kokosolie als een natuurlijke alternatieve.
- Carmijn en Carminisch zuur – 70.000 kevers worden gedood om één pond van deze rode kleurstof te produceren, die wordt gebruikt in make-up en shampoos. Zoek naar bietensap (in poeders en shampoos) en alkanetwortel (van een boom) die als een veganistische rode kleurstof in lippenbalsems wordt gebruikt.
- Caseïne, Caseïnaat en Natriumcaseïnaat – dit is een melkeiwit dat wordt gebruikt in cosmetica, haarverzorging en huidverzorgingsmaskers. Schakel over op soja-eiwit en sojamelk.
- Collageen – meestal afgeleid van dierlijk weefsel. Zoek naar soja-eiwit, amandelolie of amla-olie (van de vrucht van de Indiase boom) als veganistische alternatieven.
- Gehydrolyseerd Dierlijk Eiwit – uitgebreid gebruikt in shampoos en haarbehandelingen. Kies in plaats daarvan voor soja-eiwit, plantaardige eiwitten of amla-olie.
- Keratine – veel gebruikt in shampoos en permanente golfoplossingen. Keratine is afgeleid van gemalen hoorns, hoeven, veren en haar. Kies voor amandelolie, soja-eiwit, amla-olie of rozemarijn en brandnetel voor een vergelijkbare haarversterkende werking.
- Lanoline – dit is afgeleid van de olieklieren van schapen en wordt uit hun wol gewonnen. Gebruikt als een verzachtend middel in huidverzorging. Zoek naar plantaardige of groenteoliën als veganistische alternatieven.
- Schellak – is een harsachtige afscheiding van insecten. Gebruikt in haarlak en nagelverzorging. Kies in plaats daarvan voor plantaardige wassen of zeïne (afgeleid van maïs).